Las mejores plantas para relajarse son siempre las que tenemos a mano.
Siempre hablamos de los beneficios de las plantas de interior porque oxigenan y limpian el aire, nos relajan, etc. Pero ahora, además, hemos descubierto que algunas son especiales para cada una de esas cosas. Algunas de nuestras plantas de interior son especialmente purificadoras de aire, otras son especialmente transpirantes, otras relajantes, etc. Vamos a centrarnos en aquellas que más nos ayudan a aliviar el estrés de nuestras vidas ajetreadas y en por qué nos relajan tanto.
Nuestra mente está preparada para vivir en la naturaleza, es decir, rodeados de plantas. Por eso nuestro cerebro responde de forma muy positiva a los estímulos que la naturaleza le proporciona. La forma, el color o el aroma de las plantas nos ayudan a relajar nuestro sistema nervioso y nos ayudan a estar más tranquilos.
Por esta razón todas las plantas (de interior y exterior) aportan tranquilidad pero (y ahora empieza lo curioso) resulta que las plantas que tienen patrones fractales y hojas grandes de color verde brillante, son las mejores plantas para relajarse y concentrarse siendo productivo. ¿Y cuáles son? Por ejemplo, Calatheas y Marantas, aunque también cactus y suculentas como la Echeveria.
¡Queridas Calatheas, ahora entendemos por qué nos tenéis hipnotizados!
Un fractal es un objeto cuya estructura se repite a diferentes escalas y no tiene fin (en matemáticas no lo tiene) o parece no tener fin (los elementos naturales que pueden ser descritos mediante geometría fractal, tienen un final).
Solamente los fractales naturales tienen un efecto positivo en el cerebro humano porque nuestros ojos están sintonizados para observar patrones fractales de cierto rango. Las nubes, los copos de nieve, el sistema circulatorio, las montañas o las líneas costeras son fractales naturales y provocan en nuestro cerebro la llamada «respuesta alfa». Restauran nuestras capacidades cognitivas atrayendo nuestra atención sin cansarnos. Nos ayudan a estar relajados pero despiertos.
En este estado, nuestra cabeza se alivia de los efectos estimulantes a los que nos vemos sometidos al utilizar, por ejemplo, las pantallas de móviles, tablets y ordenadores. Ese alivio cerebral nos hace ser, en nuestro día a día, personas más capaces de concentrarnos en tareas específicas.
Es decir, que los dibujos tan fantásticos en las hojas de las Calatheas son como un mandala y verlos relaja nuestras neuronas a tope. Pero parece que nos aportan una relajación digamos…mmmm….activa, es decir, una relajación que nos permite concentrarnos manteniendo nuestra mente en acción y lista para cualquier tarea que se le ponga por delante. 😉
¿Y si lo que queremos es relajarnos totalmente y descansar cómodamente sin pensar en nada? Para relajarnos de esta forma necesitamos Monsteras urgentemente. Os contaremos por qué en nuestro próximo artículo sobre plantas de interior.
abril 4, 2022
Este artículo es súperinteresante. Y las Calatheas son preciosas 😍
abril 25, 2022
Muchas gracias Olga por el comentario 🙂